حجم النص
كشفت أبحاث حديثة في علوم التغذية أنه يمكن الاعتماد على العسل ضمن برنامج غذائي لإنقاص الوزن بفاعلية كبيرة. فمن خلال العسل يمكن حرق الدهون أثناء النوم، وإنقاص 1.5 كيلوجرام من وزن الجسم أسبوعيا، حيث ينصح باتبدال السكر بالعسل للاستمتاع بالوجبات الشهية وتناول الأطعمة المحظورة في برامج إنقاص الوزن المعتادة، كما أن تناول ملعقة كبيرة من العسل قبل النوم يساعد المخ على التخلي عن الاحتياج للسكر الذي يفسد برامج خسارة الوزن.
أقرأ ايضاً
- العام الاول لتاسيسها :اكاديمية الثقلين للتوحد في البصرة تحتفل بالوجبة من الاطفال المتأهلين
- 1000 طبيب بيطري في كربلاء.. ونقيب الاطباء يكشف بالارقام اعداد الحقول المنتجة بالمحافظة(فيديو)
- كربلاء:مصحف شريف يعود للقرن 13 هـ عادت له الحياة من جديد بأيادي عراقية (مصور)
